Born Strong - Memorias del Dr. Paul Lam

NACIDO FUERTE
 

 

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Mire un introductorioClip de vídeodel Dr. Lam

sinopsis

dejar que el pájaro vaya a la publicación de tai chi

Nacido en Vietnam, Bon Trong, que significa "nacido fuerte", tenía solo diez meses cuando se quedó con su abuela en China. Poco sabía alguien que poco después, el Partido Comunista bajo Mao Zedong superaría a China. Durante dieciséis años, Bon Trong sufrió el abuso y el terror del régimen comunista y escapó por poco de la muerte por inanición durante la desastrosa Gran Hambruna de Mao, cuando setenta millones no lo hicieron.
 
Cuando Bon Trong tenía dieciséis años, escapó a Hong Kong, donde se sintió angustiado por la conmoción de la nueva cultura y la desgarradora separación de su tía. Sin embargo, estaba decidido a obtener la aprobación de sus padres, de su familia y, sobre todo, de sí mismo.
 
Más tarde en Australia finalmente experimentó la libertad por primera vez en su vida. Paul, como se lo conocía ahora, eligió el camino de la curación desde el principio cuando decidió convertirse en médico. Se dio cuenta de cuánto amaba la medicina, y se hizo evidente que su vocación era sanar a la gente.Nueva 1
 
Los años de inanición y desnutrición habían dejado su huella con artritis incapacitante desde su adolescencia. Comenzó a estudiar tai chi con su suegro con la esperanza de aliviar su dolorosa artritis. Movido por el arte, se convirtió en un ávido aprendiz y experto en tai chi. Sintiendo que podía ayudar a otros, comenzó a enseñar a otros. Desde clases locales hasta talleres y conferencias en todo el mundo, desde la creación de DVD hasta la escritura de libros. El Dr. Paul Lam ha dedicado su vida a difundir los beneficios para la salud del tai chi en todo el mundo. Él ha cambiado la vida de millones de personas que buscan conectar su mente, cuerpo y espíritu a través del tai chi, cumpliendo así su destino de convertirse en un verdadero sanador.
 

Opiniones por (haga clic en el nombre para ver la reseña):nadar con niños

  • Peter Wayne, Profesor Asistente de Medicina, Harvard Medical School y autor de la Harvard Medical School Guide to Tai Chi
  • Bill Douglas, Fundador del World Tai Chi & Qigong Day, 2009, miembro del Salón de la Fama de las Artes Internas, y autor de "The Complete Idiot's Guide to T'ai Chi & Qigong"
  • Andy Choo PhD FAA., Profesor de genética biomédica, Universidad de Melbourne y Murdoch Childrens Research Institute; Miembro de la Academia Australiana de Ciencias; Profesor de Tai Chi e investigador
  • Bob Casey, EE. UU., Autor, poeta y estudiante de tai chi
  • Pam Kircher, EE. UU., Master Trainer retirado y autor de "Love is the Link"
  • Raymond Lau, Singapur, Consultor Reumatólogo y Profesor, Master Trainer, Presidente de TCHI
  • Lectores 37críticas en 10th julio 2015

"…Dr. Lam, quizás más que cualquier otra persona en el planeta, ha sido una fuerza para expandir el Tai Chi y el Qigong a la asistencia médica moderna en todos los niveles; ha permitido que la atención médica moderna desatienda su pasado al desconocer la sabiduría oriental y reformularse en algo nuevo y más grande, donde la sabiduría oriental y occidental puede unir las manos para el mejoramiento de la sociedad. De alguna manera, todos los maestros de Tai Chi que trabajan en hospitales están sobre los hombros del trabajo inicial de Paul ...En su libro, el Dr. Lam habla de cómo se resistió a nombrar a su escuela como tal, porque no quería que fuera un culto a la personalidad, sino una forma de expandir el conocimiento de Tai Chi al mundo, permitiendo que fuera propiedad de muchos. Nuestro trabajo organizando eventos del Día Mundial del Tai Chi en todo el mundo, que ha incluido la participación de Paul y muchos maestros entrenados por Paul Lam, busca seguir la visión del Dr. Lam, empoderando al mundo entero para ver el Tai Chi como su "cosa" y expandir aún más estos increíbles tesoros de la cultura china en todo el mundo.playa

La asombrosa historia de Paul Lam sobre cómo el Tai Chi lo curó de una dura vida de desafíos, y le permitió florecer en un experto y entrenador de Tai Chi reconocido internacionalmente cuyo trabajo literalmente ha ayudado a millones directa o indirectamente, es un ejemplo microcósmico de lo que es posible el mundo. Podemos evolucionar desde nuestro pasado y florecer en algo hermoso y extraordinario, tal como lo hizo Paul Lam con su increíble vida.- Bill Douglas, fundador del World Tai Chi & Qigong Day, 2009, miembro del Salón de la Fama de las Artes Internas, y autor de "The Complete Idiot's Guide to T'ai Chi & Qigong"

"Esta es la historia de. . . un hombre que tiene que elevarse por encima del abismo de la muerte y las probabilidades imposibles para convertir el esotérico arte oriental de Tai Chi en un sistema de salud occidental basado en la ciencia y la medicina que ha afectado profundamente la vida de millones de personas. Es una fábula de humildad, lucha y desamor, pero sobre todo, de sacrificio desinteresado, amor incondicional, valor incondicional y tenacidad inquebrantable. Una lectura inspiradora. . . "-Andy Choo PhD FAA., Profesor de genética biomédica, Universidad de Melbourne y Murdoch Childrens Research Institute; Miembro de la Academia Australiana de Ciencias; Profesor de Tai Chi e investigadorpaul chen

"Una historia personal inspiradora y atrapante de sanación y Tai Chi, escrita por un médico y maestro de Tai Chi que lidera la integración del Tai Chi en el cuidado de la salud mundial." - Peter Wayne, Profesor Asistente de Medicina, Harvard Medical School y autor de Harvard Medical Guía escolar de Tai Chi
 
"Born Strong primero apelará a los más de millones de estudiantes de tai chi del Dr. Lam que él o su red mundial de instructores han enseñado. Pero con el tiempo, el libro atraerá una audiencia mucho más amplia. Cualquiera que haya enfrentado adversidades encontrará consuelo al leerlo. El Dr. Lam teje una historia sobre el poder del esfuerzo del espíritu humano indomable y el éxito en la superación de lo que parecen obstáculos insuperables. La pobreza, la inanición, los regímenes asesinos, los problemas de salud debilitantes, el acoso severo y las enormes diferencias culturales son solo algunos de los desafíos y desafíos que se enfrentan. Una ventaja adicional es que proporciona a los lectores ideas sugeridas y conjuntos de habilidades que les permitirán hacer frente a sus desafíos personales.

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En definitiva, el libro es realmente una historia de amor para su tía, que sacrificó mucho para que su sobrino tuviera éxito; su amor permanente por la familia, tanto inmediato como extendido; y su pasión por el tai chi, un estilo de vida que cambia la vida. Esta historia de amor y emoción por la vida tocará a los lectores hasta lo más profundo de su ser ".- Bob Casey, EE. UU., Autor, poeta y estudiante de tai chi
 
Enfrentado a obstáculos difíciles a lo largo de su vida, el Dr. Lam resolvió cada desafío con determinación, coraje y esperanza. Esa combinación lo llevó de inanición cuando era niño en la China maoísta a la vida de un médico de familia en Australia y al desarrollo de los programas de Tai Chi para la salud que han brindado mayor salud a millones en todo el mundo. Esta fascinante historia nos inspira a cada uno de nosotros a abrazar nuestras vidas y preguntar: "¿Qué más podría hacer para cumplir el propósito de mi vida?" -La Dra. Pam Kircher, EE. UU., Master Trainer jubilada y autora de "Love is the Link"
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"Muchas gracias, Dr. Lam. Es un muy buen libro. Ha capturado el espíritu humano de resiliencia y agallas, y las emociones fueron retratadas sutilmente y con precisión. Creo que la verdad universal es esta: el amor incondicional puede abrazar y transformar todo lo que parece no ser digno de amor o insuperable para mejor."- Raymond Lau, Singapur, Consultor Reumatólogo y Profesor, Master Trainer, Presidente de TCHI

La reacción de un lector, por Eileen Bandcroft

Recibí la copia firmada de "Born Strong" ayer. ¡¡Lo leí en una sentada!! Lo encontré increíblemente inspirador y profundo, profundamente conmovedor, en parte, sospecho porque, al igual que tu hermosa tía, yo también crié a un niño abandonado, en condiciones mucho menos difíciles, pero sin embargo cuando hablaste de tu tía tuve un profundo sentido del amor que ella Sentí por ti lo mismo que por mi nieta, a quien crié desde los seis años cuando su madre murió y su papá la abandonó. Ella era mi razón de vivir en ese momento y desde entonces ha sido la joya de la corona de mi vida. El amor incondicional es el amor incondicional cualesquiera que sean las circunstancias y mi creencia es que los niños especiales l

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Si eres enviado a enseñar a aquellos de nosotros que tenemos el privilegio de criarte, muchas lecciones no menos importantes de todos los "regalos de la oscuridad" y también que la llama de la esperanza siempre está ahí dentro de nosotros si tenemos el coraje de creer.

Estoy muy agradecido de que ACC eligió el Tai Chi para la Salud como su modalidad de prevención de caídas ya que sin eso no podría ser parte de la familia tai chi y tener el don de enseñar tai chi en mi vida y para ti soy agradecido por su valentía y determinación para traer Tai Chi para la salud del mundo.

Felicitaciones por el maravilloso libro. Espero que se venda enormemente en todo el mundo para que las personas puedan ser tocadas e inspiradas en la forma en que he sido.

Eileen Bandcroft, Instructor, Pukekohe, Nueva Zelanda

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Extraer 1

"Ciertamente, el presidente Mao no pudo oír el ruido en mi estómago, y no debió haber sabido que alguien robó nuestro arroz. De lo contrario, habría venido a nuestro rescate. Después de todo, me había apretujado los ojos y rezaba: su cara amable en mi mente, pidiéndole un cuenco de arroz desbordado y no el mero puñado de pequeños granos que la tía siempre convertía en congee. Pero incluso las gachas finas e insípidas parecían una fiesta real ahora que nuestra ración había sido robada cinco días completos antes de que pudiéramos recibir más arroz.
Una vez verde y exuberante, la tierra que nos rodea se consumió. El cielo ya no es el hogar de las aves, los arrozales y el río ya no son un refugio para los pequeños peces que una vez pasé, y la tierra ya no estalla con vegetación.pequeña gp
Al tercer día sin comida, mi estómago dejó de rugir, y solo escuché silencio cuando mi espíritu se deslizó de mi cuerpo y comenzó a flotar ".
 

Extraiga 2: mi receta para la salud

Siempre me gusta encontrar todos los factores de un problema y crear una fórmula para resolverlo. Lo apliqué para comprender cómo funcionan el cuerpo y la mente, y para encontrar formas de hacer que funcionen mejor. Apreciaba encontrar la terapia adecuada para resolver el desafío de salud de cada individuo, y en tai chi me encanta encontrar la manera más efectiva de desarrollar y disfrutar el arte.
En última instancia, me encanta encontrar una solución para empoderar a las personas para una mejor salud y bienestar. Hablo con frecuencia con mis pacientes, amigos y colegas de tai chi y con los participantes de mis talleres sobre este tema. Aquí hay una receta de salud que he encontrado que funciona para mí y para muchas de las personas con las que he interactuado. La mayoría de estos están entretejidos en este libro.

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Los Ingredientes:

  • La positividad
  • Social
  • Actividades
  • Compromiso
  • Interacción

1.Positivity

Intento enfocarme en el lado positivo o brillante, aunque es de naturaleza humana centrarme en lo negativo. Eso puede ser útil en circunstancias extremas: nos hace trabajar más duro en caso de desastre. En tiempos normales, sin embargo, la negatividad puede afectar negativamente a nuestra salud, pensamiento y relaciones. Al buscar las mejores cualidades en las personas, realzo mi relación con ellos. A todos nos gusta que nos reconozcan, lo que los ayuda a tener más confianza y ser más efectivos, y su actitud se vuelve más positiva para mí: una situación en la que todos ganan.

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Cada vez que me siento deprimido, me recuerdo a mí mismo a "cantar" mis articulaciones, un estado de tai chi de aflojar suavemente las articulaciones, fortalecer así el cuerpo e inducir la relajación, y mantenerse erguido. Puede que no me sienta bien, pero ese simple cambio en la postura engaña a mi mente para que se sienta menos estresada y piense de manera más recta.

Incluso en momentos realmente malos, estar triste no mejora las cosas. Encuentro que los psicólogos fueron útiles cuando dijeron: "¡si no puedes ser feliz, finge serlo, y pronto lo harías!" Incluso si no puedo ser feliz, estaría mejor que enfocándome en la tristeza.

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2. Responsabilidad

Me di cuenta en mis veintes que necesitaba asumir la responsabilidad de mi propia salud. Con la artritis incapacitante podría haber dependido completamente de las drogas para mantenerme relativamente libre de dolor. Tomó dedicación establecer una mejoría importante a través del tai chi, pero en el camino aprendí que mantener el equilibrio físico y mental en mi vida era la mejor manera de lidiar con la condición, así como con la mayoría de los asuntos en mi vida.

A medida que desarrollo, asumo más responsabilidad por mis acciones. Cada vez que algo sale mal, hago un gran esfuerzo para no culpar a las circunstancias y a otras personas, ¡ni siquiera al clima! Culpar a todo, incluso a mí, no me ayuda a llegar a un lugar mejor, es una pérdida de tiempo; podría calmar mi inseguridad por un tiempo, pero no lo ayuda en absoluto. Encuentro más útil enfocarme en analizar la situación racionalmente, lo que se hizo bien y lo que se puede mejorar. Es muy importante desarrollar fortaleza interna que reduzca la inseguridad.

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También aprendí a ser responsable de mi reacción a las acciones de los demás. Por ejemplo, cuando alguien hace un comentario racialmente discriminatorio, sostengo mi enojo y hago un gran esfuerzo para mantener mi mente equilibrada. Si esa persona quiere molestarme y si me enojo, él o ella me controla. Si fue un error inocente, me habría enojado por nada, peor aún, una reacción de enojo dañaría mi relación con esa persona. Es mi responsabilidad mantener la calma y encontrar la forma más racional de enfrentar la situación ... (Más en el libro)

Enlaces a lecciones gratuitas de Tai Chi- asegúrese de consultar con su profesional de la salud antes de comenzar

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