Tai Chi para la artritis - Publicado en abril 2007 Arthritis Care and Research

Un Tai Chi significativo publicado recientemente para el estudio de la artritis
Por: Libby Spires

Resumen del estudio 'Actividad física para el tratamiento de la osteoartritis: un ensayo clínico aleatorizado controlado que evalúa la hidroterapia o las clases de Tai chi' ***, por Libby Spires

Libby Spires es fisioterapeuta y coordinadora de ejercicios de agua tibia en Arthritis Victoria.Una clase de Tai Chi para la artritis

Un estudio reciente publicado en Arthritis and Rheumatism encontró que tanto la hidroterapia como el Tai Chi para las clases de Artritis pueden proporcionar mejoras grandes y sostenidas en la función física para las personas mayores sedentarias con osteoartritis crónica (OA) de la rodilla o la cadera.

Los investigadores llevaron a cabo un ensayo controlado aleatorio entre personas mayores 152 con OA crónica de cadera o rodilla. Los participantes asistieron a Tai Chi para clases de artritis o hidroterapia dos veces por semana durante 12 semanas. En las semanas de 12, en comparación con los controles, los participantes del grupo de ejercicio demostraron mejoras significativas para el dolor y las puntuaciones de la función física. Estas mejoras se mantuvieron en las semanas 24.
 
"Este estudio muestra los beneficios para la salud de laTai Chi para el programa de artritis, estos beneficios no necesariamente se traducen en otras formas de tai chi ", Dra. Marlene Fransen, investigadora principal de este estudio".
 
*** Fransen M, Nairn L, Winstanley J, Lam P, Edmonds J. Una prueba de control aleatorizado de sujetos 200 que comparan Tai Chi, hidroterapia y control, para medir la mejoría en el dolor, la función física, la fuerza muscular y la capacidad para caminar. Cuidado e investigación de la artritis .. Vol.57, No.3, April 15, 2007, pp407-414.
 
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Referencia del estudio: Fransen M, Nairn L, Winstanley J, Lam P, Edmonds J: Actividad física para el tratamiento de la osteoartritis: un ensayo clínico aleatorizado controlado que evalúa la hidroterapia o las clases de Tai Chi Artritis y Reumatismo (Arthritis Care & Research) April 2007, 57 : 3 pp 407-414.