Estudio de Tai Chi para la Diabetes por el Dr. Paul Lam Et Al

Un estudio de Tai Chi para la diabetes 2008
 
 "Mejora del control de la glucemia y la PA en la diabetes tipo 2: la efectividad del Tai Chi"
Publicado en el médico de familia australiano, Vol 37, número 10, 2008 de octubre p884-887
Autores: Lam, P., Dennis, S., Diamond, T., y Zwar, N.

 

Este ensayo de control aleatorizado, basado en la comunidad, evaluó los efectos de un programa de Tai Chi modificado para las personas con diabetes tipo II mal controlada. Encontró mejoras en HbA1c (un indicador importante del nivel de glucosa en sangre); prueba de caminata de seis metros y colesterol total tanto en el grupo control como Tai Chi. Se encontraron mejoras en el funcionamiento físico y social en el grupo de Tai Chi.

Cincuenta y tres personas que cumplieron con los criterios de estudio se dividieron aleatoriamente en un Tai Chi (28) y grupo de control (25). Al grupo Tai Chi se les enseñó el programa Tai Chi para Diabetes especialmente diseñado dos veces por semana durante seis meses. El grupo de control recibió diez semanas de clases gratuitas después del estudio. A los seis meses, las mejorías en HbA1c, prueba de caminata de seis metros y colesterol total no fueron estadísticamente significativas entre los grupos. Sin embargo, se observaron mejoras en el funcionamiento físico y social en el grupo de Tai Chi desde el inicio hasta el seguimiento. Muchas personas se unieron a las clases de Tai Chi después del estudio.

Los investigadores creen que el Tai Chi, con su costo relativamente bajo, fácil acceso y alta tasa de cumplimiento, puede ser una parte útil del tratamiento de la diabetes tipo II en la comunidad. El Tai Chi para la Diabetes puede ser una introducción útil para una mayor actividad física. Sin embargo, se puede requerir una mayor duración o un mayor número de sesiones de Tai Chi por semana para demostrar reducciones estadísticamente significativas en los parámetros metabólicos o cardiovasculares.

Los autores agradecen la Beca de Investigación Cardiovascular RACGP que apoyó este proyecto.