Tai Chi para la artritis: un programa especial


Dr. Paul Lam
Tai Chi ha estado ayudando a personas con artritis en China durante siglos, ahora hay evidencias científicas que prueban su efectividad. Tai Chi contiene muchos estilos que tienen diferencias significativas entre ellos; un programa especialmente diseñado tiene muchas ventajas. Este artículo discutirá qué es el Tai Chi, cómo funciona y este programa.
Tai Chi para la artritis
- Un programa especialmente diseñado por el equipo del Dr. Paul Lam

Introducción

Tai Chi ha estado ayudando a personas con artritis en China durante siglos, ahora hay evidencias científicas que prueban su efectividad. Tai Chi contiene muchos estilos que tienen diferencias significativas entre ellos; un programa especialmente diseñado tiene muchas ventajas. Este artículo discutirá qué es el Tai Chi, cómo funciona y este programa.

Arthritis Foundations en todo el mundo apoya este programa, y ​​Arthritis Foundation of USA lo ha adaptado. El Dr. Paul Lam ha viajado extensamente para llevar a cabo talleres de instructores de 2-day entrenando fisioterapeutas, instructores de ejercicio, terapeutas de rehabilitación e instructores de Tai Chi para enseñar el programa desde 1998. Como resultado, los instructores capacitados han conducido muchas clases con excelentes resultados. Muchas personas con artritis han obtenido beneficios de salud y alivio de su participación en el programa.

taller en San Francisco 2001

¿Qué es Tai Chi?

Tai Chi se originó en la antigua China. Hoy en día, se practica como un ejercicio efectivo para la salud, la artritis y el bienestar. Tai Chi