Tai Chi para la artritis - Hoja informativa para profesionales de la salud

 
Tai Chi para la artritis - Hoja informativa para profesionales de la salud
Por: Arthritis Foundation of Australia

Copyright Dr Paul Lam. Se permite la reproducción con fines educativos sin fines de lucro.

Si su paciente desea inscribirse en una clase de Tai Chi para la artritis, esta es información sobre el tai chi en general, y los beneficios especiales delTai Chi para el programa de artritis.
 
¿Qué es Tai Chi?
  • El Tai Chi es un ejercicio de meditación de movimiento lento que comenzó en la antigua China, alrededor de 500 hace años.
  • Tai Chi combina la reducción del estrés con el movimiento para mejorar la salud.
  • El Dr. Paul Lam, de Sydney, Australia, es un médico de familia que desarrolló Tai Chi para la artritis en personas con artritis y ancianos con problemas de equilibrio. El Dr. Lam desarrolló el formulario con aportes de reumatólogos y fisioterapeutas.
 
¿Cuáles son los beneficios del Tai Chi para la artritis?
  • Aumenta la fuerza y ​​la flexibilidad
  • Disminuye el dolor en las articulaciones
  • Disminuye el estrés
  • Ayuda a reducir la presión arterial alta
  • Aumenta la sensación de bienestar.
  • Mejora el equilibrio

¿Cuál es parte de la investigación detrás de Tai Chi? 
 

¿Quién practica Tai Chi para la artritis?

  • El Tai Chi para la artritis se ha adaptado oficialmente como la forma de tai chi utilizada por la Arthritis Foundation of America; apoyado por Arthritis Foundation of Australia y Arthritis Care of UK.
  • Miles de personas practican Tai Chi para la artritis en los Estados Unidos e internacionalmente. 

     

¿Cómo puede alentar a su paciente a beneficiarse de Tai Chi para la artritis?

  • Complete el Formulario de inscripción del participante para su paciente (descargue del sitio web de Arthritis Foundation Australia).
  • Pregúnteles acerca de su práctica de tai chi cuando vienen a visitar regularmente.
  • Controle el efecto del tai chi en su informe de dolor, flexibilidad y equilibrio.