أكبر دراسة لتاي تشي لالتهاب المفاصل أرجود تحسن كبير في مستوى الألم, مستوى الصلابة والإحساس بالعافية

أكبر دراسة لتاي تشي لالتهاب المفاصل قدمها البروفيسور لي كالاهان من جامعة ساوث أوف كارولينا, أظهرت تحسن صحي كبير للأشخاص الذين يعانون من مختلف أنواع التهاب المفاصل, وقد تم تقديم هذه الدراسة في الاجتماع العلمي السنوي للكلية الأمريكية لأمراض الروماتيزم في 8 نوفمبر 2010. شارك في الدراسة 354 مشارك تم تقسيمهم على مجموعتين, تلقت المجموعة الأولى تدريب لمدة 8 أسابيع على تاي تشي, في حين أن المجموعة الثانية كانت تنتظر موعدها لحضور حصص التاي تشي. وجدوا أن المجموعة التي تلقت التدريب أظهرت تخفيف للألم بصورة كبيرة, أقل صلابة وقدرة أفضل على إدارة الحياة اليومية, وجد المشاركون الإحساس الأفضل في العافية بشكل شمولي كما أنها حسنت من قدراتهم على التوازن.

التايتشيالمقدمفيالدراسةهومنإعدادالدكتورباوللام (برنامجتايتشيلللههابالمفاصل), وتمالتدريبمنخخالمدربينمعتمدينومدربينماستر. أنشأ الدكتور لام معهدتايتشيللصحةالذيللهيالمنهجالشاملالمتضمنللمعرفةحولالتايتشيوالأمراضالمزمنة, طرقالتدريبالفعالةوكيفيةالبقاءفمالفقدوالعامان.

اضغط على الرابط أدناه لمعرفة المزيد حول هذه الدراسة

http://www.medicalnewstoday.com/releases/207055.php